Използвайте овлажняващ крем и не прекалявайте със слънчевите бани
Макар да се твърди, че псориазисът е рядко срещано заболяване, в световен мащаб близо 80 милиона души имат този проблем. Тези хора постоянно изпитват емоционален дискомфорт и социално неудобство. Предлагаме на вниманието ви 8 неща, които е препоръчително да правите:
1. „Не!“ на стреса
Направете всичко по силите си, за да намалите стреса. Напрежението може да засили симптомите на псоризиса. Дерматолозите са категорични, че всичко онова, което изживявате, се отразява веднага на кожата.
2. Не почиствайте люспите
Колкото и грозно да изглежда, не е препоръчително почистването на люспите от псориазиса. Това може да довете до кървене и да повлияе отрицателно на лечението на тази област.
3. Движете се
Редовният спорт ще ви помогне да се справите със стреса.
4. Използвайте овлажняващ крем
За да предотвратите пресушаването на кожата, често използвайте овлажняващ крем.
5. Изхвърлете гумените ръкавици
Колкото и да не ви се вярва, обикновените гумени ръкавици могат да предизвикат допълнително раздразнение на кожата.
6. Откажете алкохола
Алкохолът е враг на болните от псориазис. Той е един от основните фактори, които усложняват състоянието на пациента.
7. Не злоупотребявайте със слънцето
В повечето случаи слънчевите бани подобряват състоянието на страдащия от псориазис, но не бива да се прекалява. Голяма е опасността слънчевите изгаряния да усложнят състоянието.
8. Консултирайте се с дерматолог
Ако страдате от псориазис, незабавно посетете своя дерматолог. Той ще ви даде подробни обяснения как да облекчите проблема и да се почувствате по-добре.