Защо псориазисът винаги ни кара да се притесняваме?

Толкова се смущавам, когато излизам, защото не мога да спра да се чеша.

psoriazis_pritesnenieПсориазисът може да причинява силен сърбеж и е трудно човек да не се чеше – хората често пъти откриват, че го правят несъзна­телно, без дори да забелязват. Именно заради това е полезно да поддържате ноктите си къси, така че когато се чешете, да си при­чинявате по-малко наранявания. Веднъж щом започнете да се чеше­те, макар отначало да почувствате облекчение, често пъти после ви сърби още повече. Следователно, ако спрете да се чешете, впос­ледствие ще чувствате по-малко сърбежи.

Кожата трябва да ви сърби по-малко, ако лечението, което при­лагате, е ефективно. Овлажняването по-специално е много полез­но, защото охлажда и успокоява и можете да го прилагате в какви­то дози пожелаете. Вместо да се чешете, по-добре нанесете малко овлажнители. Принципите на овлажняването се отнасят както за скалпа, така и за кожата на тялото – нанесете с масажиращи дви­жения кокосово масло върху скалпа си и то ще ви подейства като идеален овлажнител.

Други полезни съвети, за да минимизирате вероятността от чесане, докато сте навън, е да носите леки, широки памучни дрехи и да избягвате да сядате близо до директни източници на топлина. Ако имате възможност да следите какво вършат ръцете ви (например да ги скръстите на масата), това също би намалило изкушението да се почешете. Някои хора използват „жетон“, който натискат все­ки път, когато им се прииска да се почешат. Това само увеличава ясната ви представа за желанието ви да се почешете и така драс­тично можете да намалите чесането. Накрая, ако сте с близки при­ятели или семейството си, може би си заслужава да ги помолите да ви съобщават кога се чешете, за да спрете навреме.

 

Понякога по лицето ми избиват малки петънца псориазис и осъзнавам, че хората гледат тях, вместо да слушат онова, което казвам. Какво бих могла да направя?

Хората винаги ще гледат недостатъците по лицето на някого -очите на човек много често биват привличани от петно или псориатична плака. Доста изнервящо е, особено когато се опитвате да съобщите нещо сериозно, а усещате, че околните не се концентри­рат върху думите ви. Наистина единственото решение, освен да не обръщате внимание на втренчените погледи, е да се опитате да направите петното псориазис по-малко забележимо, като нанесе­те повече овлажнители или като използвате прикриващ грим. Пос­ледното е по-лесно при жените, но се предлагат и много ефективни решения за прикриване на кожни дефекти чрез специални техники за скриване на нежеланите кожни промени.

Ако познавате човека, с когото разговаряте, може би ще ви е по-лесно да му кажете, че имате псориазис, и да споменете, че не ви е приятно да ви зяпат. Тази тактика е по-трудна, ако говорите с не­познат, но защо пък да не я изпробвате – може да сте приятно из­ненадана от реакцията на хората, пише в най-добрата книга за псориазиса на д-р Тим Мичъл и Ребека Пензър – „Всичко за псориазиса“

 

 

Понякога махам горния слой на люспещото се петно. Това уврежда ли кожата ми по някакъв начин?

 

 

Псориазисът повлиява сериозно на отношенията ни с другите

Наскоро се запознах с момиче, което наистина харесвам, но не искам тя да разбере, че имам псориазис. Какво да направя?

psoriazis_vzaimootnosheniaХората възприемат подобни ситуации по различен начин. Ако на­истина мислите, че тази връзка има изгледи да стане продължител­на и сериозна, то бихме ви посъветвали да кажете на приятелката си, че имате псориазис. Две са причините за това. Първо, тя най-вероятно сама ще забележи плаките, особено когато започнете ин­тимни отношения. Второто и по-важно нещо е, че вие самият ще се почувствате по-добре, по-успокоен, веднъж щом й кажете. Може да ви прозвучи като клише, но ако тя наистина ви харесва, фактът, че имате псориазис, няма да повлияе на чувствата й. Що се отнася до това как да й го съобщите, то има два подхода. Можете да й каже­те направо, че имате псориазис, или да й дадете да прочете някои от информационните брошури, след което да й признаете състоя­нието си. Като цяло, хората откриват, че се чувстват по-добре, след като споделят с приятеля или приятелката си и вече няма тайни помежду им.

 

Имам псориазис на пениса и е доста болезнено да правя секс. Какво е най-доброто лечение?

Тъй като кожата на пениса е сравнително деликатна, това огра­ничава броя на видовете лечение, които можете да прилагате. Пред­почитаното лечение обикновено е лек локален стероид, а употреба­та на овлажнители може да облекчи болката и да намали люспенето. Употребата на презервативи ще ви помогне да предпазите пе­ниса си и сексът ще бъде по-малко болезнен. Имайте предвид, че по­вечето презервативи се повреждат от вещества на основата на масла (например бебешки лосион) и други мехлеми. Ако сте използва­ли подобни мазила за кожата на пениса си, то употребата на пре­зервативи няма да ви донесе необходимата сигурност. ,Дюрекд’ про­извеждат презервативи, наречени „Аванти“, за който фирмата про­изводител твърди, че са безопасни при употреба на вещества на основата на масла, затова би трябвало да се чувствате сигурни с този вид презервативи, дори и при употребата на мехлеми.

Ако поради някаква причина не употребявате презервативи, то използването на лубриканти при секс може да направи преживява­нето по-малко некомфортно. Не правете секс, след като сте нанес­ли някои от активните мехлеми върху кожата на пениса си. Те не са предназначени за вътрешна употреба и могат да причинят сериоз­ни увреждания на партньорката или партньора ви. Друго важно не­що, което трябва да имате предвид, е, че триенето, на което пени­сът ви е подложен по време на секс, може да възпламени псориазиса ви. Въздържането от секс до отшумяването на псориазиса ви може би е вариант, който вие и партньора ви трябва също да обсъдите. Разбира се, междувременно, съществуват и други начини за изразя­ване на любовта Ви един към друг – прегръдки и галене например.

 

Много трудно се живее със съпругата ми, откакто разви псориазис. Възможно ли е заболяването да се отрази на характера на човека?

Заболяването псориазис е много тежко за някои хора и може ка­то последица да промени начина им на поведение. Псориазисът може да създаде у човек не само голяма доза физически дискомфорт, но също така да повлияе на самочувствието му и на начина, по кой­то възприема самия себе си. Тези две неща, взети заедно, биха мог­ли да променят характера на човек. Предлагаме ви да се опитате да поговорите със съпругата си за нейните чувства – тя може би смята, че вие я възприемате по различен начин, след като вече е развила псориазис, така че трябва да я уверите в обратното. От практическа гледна точка е много важно тя да получи най-доброто лечение. Посещението при лекар или практикуваща медицинска сес­тра ще й помогне да се убеди, че получава най-доброто възможно лечение. Нейният личен лекар може да я насочи към психолог, което някои намират за много полезно. Накрая, но не на последно място, разговорите с други болни от псориазис е добър начин човек да получи подкрепа и да осъзнае, че не е сам.

 

Моят двадесет и пет годишен син наскоро разви псориазис, а аз се чувствам толкова виновна за това, че не мога да разговарям с него. Какво да направя?

Първо, вината, която изпитвате, е нещо съвсем обичайно при родителите, когато децата им развият псориазис. Макар че чувст­вата ви са разбираеми, няма смисъл да се обвинявате, защото бо­лестта не е нещо, което сте можели да контролирате. Макар пред­разположеността към псориазиса да е наследствена, много хора но­сят този ген без да знаят, като самите те не развиват активните симптоми на заболяването. Онова, което е по-важно, е да разгова­ряте със сина си за това. Едно от нещата, които правят справяне­то с псориазиса по-лесно, е присъствието на хора, които да подкре­пят и помагат на болния. В този изключително труден момент от живота си синът ви ще има нужда от вашето разбиране повече от когато и да било. Ако той не желае да разговаря за това, вероятно е най-добре да уважите желанието му, но го накарайте да разбере, че ако желае да поговори с вас, то винаги ще намери добър слуша­тел във ваше лице, пише в най-добрата книга за псориазиса на д-р Тим Мичъл и Ребека Пензър – „Всичко за псориазиса“

 

 

Как се лекува псориазис по коленете и гениталиите?

 

 

 

На каква диета трябва да се подложат болните от псориазис?

Заложете на плодовете и зеленчуците, откажете цигарите

psoriazis dietaЛечението на псориазиса е дълъг и мъчителен процес, като невинаги резултатите са удовлетворяващи. Лекарствата имат немалко странични ефекти и изключително много трябва да се внимава с тях. Дерматолозите твърдят, че от съществено значение при лечението на псориазис е и менюто, на което сме заложили. Пациентите, страдащи от този проблем, трябва да пречистят организма си и затова трябва да избягват консумацията на някои храни и напитки.

Както да ядат болните от псориазис?

На първо място в списъка са плодовете. Консумирайте в големи количества ябълки, круши, кайсии, сини сливи и стафиди. Популярният д-р Пагано, който е автор на една от най-ефективните диети при псориазис, съветва 70% от менюто да е от плодове и зеленчуци. На пациентите, които имат това кожно заболяване, се препоръчват и прясно изцедени сокове от лимон, грозде, ананас, портокал и грейпфрут. Добре е в менюто да бъдат включени и зелени листни салати. Прясно изцедените зеленчукови сокове са много полезни. Нискомаслените млечни продукти, рибата и агнешкото също имат място в менюто на хората, страдащи от псориазис.

Храните, които трябва да се избягват, са: домати, чушки, картофи, доматени сосове, кетчуп. Забравете за олиото и маргарина, консумирайте само зехтин. Пържените, пушените и тестените храни, сладкишите и газираните напитки също се отразяват лошо на пациентите с псориазис.

Жълтият минзухар е най-полезната билка при този здравословен проблем – оказва положителен ефект върху работата на червата, бъбреците и черния дроб. Специалистите препоръчват да се пие чай от тази билка 4-5 пъти на седмица, като това спомага за изхвърлянето на токсините от тялото. Освен това е добре да се пие по литър и половина вода на ден и да се правят физически упражнения. Можете да си изберете спорт, който ви е интересен, и да практикувате по половин час на ден.