Овлажняващите средства трябва да се нанасят възможно най-често. Има два ключови момента през деня, които са задължителни за нанасянето на овлажняващи средства:
- точно след като сте излезли от банята или изпод душа, тъй като кожата ви е затоплена и поема по-добре овлажняващите средства;
- преди да нанесете лекарствените препарати. Важна особеност е, че овлажняващите средства трябва да се абсорбират от кожата, защото ако останат на повърхността й, лекарствените препарати не могат да подействат пълноценно.
Една добра последователност е, докато сте в банята или под душа, да използвате заместител на сапуна, след това да нанесете върху кожата си овлажняващи средства и да й дадете малко време да ги абсорбира, чак след това да нанесете активните лекарствени средства. (Това става почти веднага, ако използвате лосион, отнема 10-15 минути, ако нанасяте крем, но изисква около 45 минути до един час при употреба на мехлеми.) Трябва да повтаряте този процес в началото и в края на деня, макар да се нуждаете от вана или душ само веднъж на ден. Всички други овлажняващи средства, които нанасяте върху кожата си през деня, са един вид бонус за вашето заболяване.
Повече информация четете в книгата на експертите д-р Тим Мичъл и Ребека Пензър – „Всичко за псориазиса“.
ВИЖТЕ ОЩЕ:
Защо трябва да се използват овлажнители при псориазис?
Как да изберем правилният овлажнител при псориазис?